Вы заботитесь о ребёнке: готовите завтрак, провожаете в школу, помогаете с уроками. Но на вопрос «Как дела?» всё чаще слышите «нормально». Попытка обнять вызывает недовольство, а разговор заканчивается раньше, чем вы успеваете понять, что его тревожит.
В такие моменты бывает обидно и одиноко. «Я столько для него делаю. Почему он отдаляется?»
На семинаре «Язык прикосновений: эмоциональный контакт и привязанность» мы будем разбираться, как замечать потребность ребёнка в близости, понимать собственные реакции и находить способы оставаться в контакте по мере его взросления.
Близость начинается с ощущения «меня понимают»
У каждого родителя есть свой язык заботы. Кто-то выражает любовь объятиями, кто-то — приготовленным ужином, помощью или стремлением оградить от трудностей.
Но совпадает ли этот язык с тем, что сейчас нужно ребёнку? Иногда ему хочется поделиться обидой, а в ответ он получает совет. Хочется побыть рядом — взрослый начинает расспрашивать об оценках. Нужна пауза — его пытаются обнять.
Эмоциональный контакт предполагает внимание к тому, что переживает другой человек. Можно спросить: «Хочешь, я тебя обниму или просто посижу рядом?» Можно выслушать, не торопясь исправлять ситуацию.
Название семинара — «Язык прикосновений» — говорит и о телесной нежности, и о способности бережно соприкасаться с чувствами друг друга.
Что мы исследуем с психоаналитической точки зрения
В отношениях с ребёнком встречаются два опыта: его сегодняшний и наш собственный детский.
Как нас утешали? Можно ли было злиться, плакать, просить внимания? Принимали ли нашу потребность в близости? На семинаре мы задумаемся над этими вопросами и попробуем заметить, какие привычные способы взаимодействия приносим в свою семью.
Например, взрослому может быть трудно выдерживать детские слёзы: хочется немедленно остановить их или уйти. Отказ ребёнка от объятий может переживаться как личное отвержение. А его растущая самостоятельность — вызывать одновременно гордость и тревогу.
Мы будем исследовать такие реакции без обвинений. Задача — лучше понимать себя и получать больше свободы в том, как отвечать ребёнку.
О чём поговорим на семинаре
О привязанности. Что означает быть для ребёнка человеком, к которому можно обратиться за поддержкой. Как обсуждать особенности отношений, не навешивая на себя и детей ярлыки.
О близости и границах. Как предлагать ласку, уважать отказ от прикосновений и искать другие способы проявить тепло.
О страхе близости и одиночества. Какие чувства возникают у родителя, когда ребёнок настойчиво требует внимания или, наоборот, отдаляется.
О повседневном контакте. Как замечать попытки ребёнка поделиться переживаниями, слушать без поспешных советов и возвращаться к разговору после ссоры.
Как проходит встреча
В начале вы пройдете тематический опросник для саморефлексии. Он поможет обратить внимание на привычные реакции и сформулировать собственные вопросы. Это повод для размышления, а не диагноз вам или вашим отношениям.
Затем будет теоретический блок с понятными примерами из семейной жизни и практическая игровая техника, в которой можно исследовать способы взаимодействия.
В завершение обсудим рекомендации и практику «10 минут эмоционального контакта»: как выделить время, в котором можно побыть вместе, следуя интересу ребёнка и замечая его отклик.
Для кого эта встреча
Для родителей, которым знакомо ощущение: «Мы рядом, но я перестаю понимать своего ребёнка». Для тех, кто устаёт от постоянной потребности в своём внимании, болезненно переживает отдаление или хочет лучше понимать собственные чувства.
Можно прийти и без выраженных трудностей — с желанием сделать отношения теплее и внимательнее.
Вам не нужно заранее знать, как правильно говорить о чувствах. Начать можно с желания услышать ребёнка и понять, что происходит между вами.
Запишитесь на семинар «Язык прикосновений» через администратора клиники доктора Арушанова и уточните дату ближайшей встречи — 8-963-300-00-57.
