Спокойствие за столом начинается задолго до ужина. На него влияет то, как прошёл день ребёнка и с каким настроением взрослые садятся рядом.
Чтобы Вам было удобнее применить материал семинара в повседневной жизни, я разработала чек-лист «Атмосфера спокойного ужина». Он поможет внимательнее посмотреть на то, как организованы совместные приемы пищи в Вашей семье и что может добавлять напряжения за столом. Вы сможете учесть ритм приёмов пищи и перекусы, заметить усталость ребёнка после за…
